PERCEPCIÓN

Nosotros entendimos que la autoaceptación significa reconocer que somos valiosos y dignos de ser queridos y respetados a pesar de no ser perfectos.La autoaceptación es el primer paso para una autoestima alta.

¿ Porque es importante la autoaceptación ?

Es esencial para tener una alta autoestima y poder realizar los cambios que consideremos necesarios. Quizá se puede pensar que es mejor no aceptar ciertas características de personalidad a la hora de querer cambiarlas pero no es así. La aceptación de esas características negativas nos ayudará a ser más conscientes de su existencia, sus causas, cómo influyen en nuestra vida.Además, al aceptarlas dejaremos de malgastar energía en negarlas o esconderlas, nos sentiremos menos presionados y ansiosos y podremos usar esa energía en realizar verdaderos cambios.

AUTORESPETO Y AUTORREALIZACIÓN

                                         

¿ Que es el autorespeto ?

- Es cuando me valoro a mi mismo, también tener respeto a mi circulo de amistades y familiaresCuando tenemos autorespeto podemos sentirnos seguros de nosotros mismos, estables sin niguna sensación errónea.No solo necesitamos que nos comprendan y nos valoren los demás sino ante todo, nosotros mismos. Mirarnos atentamente y saber cuánto valemos, reclamar y luchar por satisfacer nuestras necesidades personales, sin dañarnos ni tratando de sobrepasar nuestros límites. 
¿ Que es la autorrealización ?La autorrealización es la satisfacción de haber alcanzado y cumplido una o más metas personales que forman parte del desarrollo.Creemos que La felicidad es el máximo logro de la autorrealización, es contemplativa y se obtiene cuando las personas comprenden que es a través de hechos y acciones que se cumplen los anhelos y proyectos. Forma parte de la libertad de ser y hacer aquello que se desea.

¿Qué es la Autoaceptación?

Nosotros entendimos que la autoaceptación significa reconocer que somos valiosos y dignos de ser queridos y respetados a pesar de no ser perfectos.La autoaceptación es el primer paso para una autoestima alta.

¿ Porque es importante la autoaceptación ?

Es esencial para tener una alta autoestima y poder realizar los cambios que consideremos necesarios. Quizá se puede pensar que es mejor no aceptar ciertas características de personalidad a la hora de querer cambiarlas pero no es así. La aceptación de esas características negativas nos ayudará a ser más conscientes de su existencia, sus causas, cómo influyen en nuestra vida.Además, al aceptarlas dejaremos de malgastar energía en negarlas o esconderlas, nos sentiremos menos presionados y ansiosos y podremos usar esa energía en realizar verdaderos cambios.

AUTOEVALUACIÓN

La Autoevaluacion es un proceso permanente que permanente que permite establecer las fortalezas y debilidades de cada uno de nosotros.

¿Por que autoevaluarnos ?

Por que de esa forma conocemos mas nuestras necesidades , asi tambien sabemos quienes realmente somos , trataremos de hacer cambios en nuestras vidas y lo desarrollaremos de la mejor manera. Una de las formas de las que podemos desarrollar es hacer un foda personal.¿Que es un FODA ? Se tarta de una herramienta  que nos ayuda a identificar cuales son nuestras fortalezas , opotunidades , debilidades, y amenazas. A continuacion les dejamos un video en el cual pueden informarse mas.

https://www.youtube.com/watch?v=nEx40bt0sCQ